エアコンによる体調不良

こんにちは！！　方南町ふれあい整骨院です！

梅雨も明け最近暑い日が続きますね。

電力不足で世の中は大変みたいですがエアコンはケチらずにつけましょう！

熱中症になってしまっては元も子もありません。

今日は最近増えているエアコンによる体調不良についてお話します。

エアコンの冷気により涼しく快適にくらせるのはいいですが、身体が冷えすぎると血行不良を起こしコリやだるさなどに繋がってしまいます。

また外との寒暖差により自律神経の乱れが起こり症状がでる場合もあります。

対策としては直接風の当たるところに行かない、設定温度を上げる、少しでも冷えを感じたら衣類で調整するなどが挙げられます。

エアコンとうまく付き合い快適な夏を過ごしましょう！

どうしてもだるさが取れない場合はぜひ当院におまかせください！

筋肉をほぐしたり電気療法、カッピングなどを用いて対応させて頂きます！

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