紫外線対策をしましょう！

こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！

皆さんは紫外線がいつ頃一番多いのかご存知ですか？

夏が多いのはイメージ出来ると思いますが

実は4月からどんどん増え6～8月にピークを迎えます！

そして温暖化の影響で地球を覆っているオゾン層が薄くなり

年間の紫外線量が増えています！！！

紫外線がもたらすデメリット

・日焼けによる皮膚・角膜の炎症

・シミやそばかす、肌荒れの原因になる

・皮膚がんのリスクが上がる

・白内障が起こりやすくなる

・免疫力の低下

・髪や頭皮の乾燥の原因になる

・膠原病の症状が悪化する　　　　　　など

皮膚だけでなく様々な影響をもたらします。

ではどのような対策が必要かと言うと

・肌に直接紫外線が当たらないようにする→アームカバー・日傘・帽子など

・サングラスをかけて目を守る

・日焼け止めを使う→外出の30分前には塗り、こまめに塗りなおしましょう！

この様に紫外線対策をすることで将来の自分への投資になるので心がけてみてください！

また紫外線による肌荒れ、シミ、しわ、乾燥に対しては美容鍼がおススメです！

気になる方はぜひご相談ください！

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