五十肩のついて

こんにちは！

方南町ふれあい整骨院です！

今回は五十肩について話していきたいと思います！

特に40歳以上の人が多く発症することから「五十肩」と呼ばれています。

主な原因は、肩の筋肉や腱が時間とともに劣化し、

関節の可動域が狭くなることや肩の筋肉が緊張しやすくなることも影響します。

五十肩の主な症状には、肩の痛み、こわばり、肩の可動域制限があります。

特に肩を上げたり下ろしたりする動作で

痛みが強くなることが多く肩の周りに痛みが広がることもあります。

五十肩は、日常生活や仕事に支障をきたすことがあり早期に治療が必要になります。

五十肩には3つの時期に分かれていて詳しく解説していきたいと思います。

①炎症期

肩の筋肉や関節が炎症を起こし痛みやこわばりが強くなる時期です。

この期間は、特に動かすときに痛みが強くなることが多く夜間痛が出現するのが特徴です。

炎症期では安静にすることで、炎症を抑えることができます。

当院では回復を促し痛みを抑える電気療法で治療を行っております。

②拘縮期

五十肩の中でも特に肩の可動域が制限され、痛みが続く期間を指します。

この時期では肩の拘縮や可動域制限、持続的な痛みが特徴で

肩の筋肉が硬くなり、可動域が著しく減少します。

拘縮期では運動療法を主にやっていき痛みが出ない範囲で肩の可動域を

少しずつ広げる治療をしております。

③解氷期

この段階は五十肩の最後のステージで、症状が徐々に改善される期間です。

この時期では痛みが少しずつ軽減されていきます。

また肩の可動域が徐々に広がり、以前より動かしやすくなります。

当院では再発防止のため肩周辺の筋肉を強化や姿勢改善を主に行っていきます。

五十肩は、適切な対策と治療を行うことで改善することができます。

日常生活や仕事に支障をきたさないように、早期に対策を講じることが大切です。

もし五十肩の症状が続く場合は、医療機関に相談することもお勧めします。

五十肩でお困りの方はお気軽にご相談ください！