当院で機能改善してみませんか？
こんにちは！
方南町ふれあい整骨院です！
・最近つまずきやすくなった
・肩や腰に負担を感じやすい
・運動不足で身体が思うように動かない
そんなお悩みはありませんか？
当院では、単なる筋トレではなく、
身体を正しく動かすための機能改善を目的とした
加圧トレーニングを行っています。
整骨院だからこそできる身体の状態に合わせた安全なトレーニングで、
日常生活をより快適にしていきます。
加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングは、専用ベルトを腕や脚の付け根に装着し、
血流を適切に調整しながら行うトレーニングです。
軽い負荷でも筋肉へ効率よく刺激を与えられるため、
- 筋力低下予防・身体機能の向上・関節の安定性アップ
- 姿勢改善・動きやすい身体づくり
などを目指すことができます。
強い負荷をかけないため、運動が苦手な方や体力に不安がある方
にも取り入れやすいのが特徴です。
整骨院で行う加圧トレーニングの強み
1.身体の状態に応じて運動ができる
当院では、筋肉や関節の状態、姿勢や動作のクセを
確認した上でトレーニングを行います。
筋力をつけるだけではなく、
- ・正しく立つ
- ・疲れにくくする
- ・関節への負担を減らす
といった身体機能の改善を目的にサポートします。
2.効率よくトレーニングができる
加圧トレーニングは、重たい器具を使わなくても
効率よく筋肉へ刺激を与えられます。
そのため、関節に不安がある方
- 久しぶりに運動を始める方
- リハビリ後の運動習慣づくり
にもおすすめです。
身体への負担を抑えながら、必要な筋力や安定性を高めていきます。
3.慢性症状の改善、予防の身体づくり
加圧トレーニングを通して、
- 長時間の歩行、立ち仕事、姿勢維持など、
- 日常生活で必要な身体機能の向上を目指します。
「以前より身体が動かしやすくなった」
「疲れにくくなった」
というお声も多くいただいています。
身体機能は、日々の積み重ねで大きく変わります。
「いつまでも自分の足でしっかり動ける身体を維持したい」
そんな方は、ぜひ当院の加圧トレーニングをご体験ください。皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします。
