偏平足による身体の影響！？

偏平足の弊害については、

足裏やふくらはぎが疲れやすい

扁平足は足の土踏まずが低くなる状態を言い、よく疲れやすくなります。

これは足裏のアーチが歩行の接地の衝撃を和らげる働きがあり

扁平足になると歩行時の膝への衝撃も大きくなります。

歩く時に足裏や膝がいたみがでる

偏平足により、足裏や膝に痛みが生じることがあります。

また偏平足は歩き方を悪くし、それに伴い、

腰痛、肩こりと身体全体に痛みなどを誘発させることもあります。

偏平足になると痛みがでるので必然的に歩く機会が減ります。

これにより筋力の低下がみられます。

筋肉・腱・靭帯・骨に負荷をかけやすくなり、

ケガや障害を起こしやすくなってしまいます。

これらの弊害を改善するためには、足裏のアーチを補助するインソール

や足裏に関係する筋肉のストレッチなどが有効になります。

当院では偏平足に対しての自宅でできるセルフケアや来院指導を

徹底しております。

お身体のお悩みやご相談がありましたらお気軽にご連絡ください！！！

　　　　　LINE追加・ご予約はこちら

　　　　　　ネット予約はこちら