頭皮、硬くなってませんか？
こんにちは、方南町のふれあい整骨院です！
朝晩と冷え込み季節になってきました。
体調をしっかりと整えて行きましょう！
突然ですが皆さんヘッドマッサージを受けたことはありますか？
文字の通り頭皮を中心に行うヘッドマッサージにはいろいろな効果があります。
１血行促進
頭皮が固いと、頭部に充分な栄養と血液が行き届かなくなってしまいます。
ヘッドマッサージを行う事で頭皮が柔らかくなり、血行が促進され、健康な髪となっていきます。
２肩こりの解消
後頭部には首や肩へとつながる筋肉が多くあります。
ヘッドマッサージを受けることで肩上部の筋肉の硬さが緩和され、
肩こりが軽減される効果が期待できます。
３眼精疲労回復
以外と思われるかもしれませんが、ヘッドマッサージには目の疲れを取る効果もあります。
頭部には眼精疲労回復に効果的な「風池」と呼ばれるツボがあります。
この風池というツボを押すことで、自律神経を整え眼精疲労の緩和が期待されます。
当院には全身マッサージ、整体、矯正、ストレッチを得意とするスタッフが多く在籍しております。
お身体の不調やお悩みは、ぜひ方南町のふれあい整骨院までご相談ください！
