筋膜性疼痛について

こんにちは、方南町のふれあい整骨院です。

朝晩寒い日が続いております。

体調管理に気をつけましょう！

今日は筋膜性疼痛についてお話します。

普段あまり聞きなれない言葉ですが、実は多くの方に関係がある症状なのです。

筋膜性疼痛とは筋肉が弾力性を失い痛みを引き起こす物質が局所に溜まることで起こるものです。

原因は様々で過度なオーバーユース、長時間の不良姿勢、ストレス、冷えなどです。

この症状の特徴は骨や神経へのダメージは見られないために痺れや感覚異常は起こしません。

レントゲンやМRĪでも異常は見られません。

数日で痛みが引くこともありますが、腰への負担が続いたり適切なケアをしないと

慢性化してしまいます。そうすると治癒までに長期間要することもあります。

筋膜性疼痛には硬くなった筋肉を柔らかくするようなマッサージやストレッチが効果的です。

また生活習慣の見直しも重要です。

腰への負担が大きい動作を避けたり、運動する習慣を取り入れることも有効です。

当院にはマッサージ、整体、矯正、ストレッチを得意とするスタッフが多数在籍しております。

お身体の不調やお悩みはぜひ、方南町のふれあい整骨院までお気軽にご相談ください。

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