猫背矯正③
こんにちは！
方南町ふれあい整骨院です！
今回は痛みが出ない身体づくりと環境をつくる期間についてです！
痛みが出ない身体づくり、痛みが出ない環境を作るということです。
そして身体や環境づくりでしかできないということです。
通常、私たちに姿勢は他でもない自分自身でしできません！！！
生活の中で、癖などによりバランスがおかしくなり歪みとなる
その結果痛みが生じてしまいます。
猫背矯正や骨格矯正によってその歪みを取り除くことは可能です！
施術を一回受けただけでは根本には改善できておらず
2～3ヶ月施術を続ける必要があります！
また、施術を続けたものの改善できたいない方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？
それはなぜかというと生活の中での癖を改善するセルフケアや心がけができていないのであれば、
施術だけで痛みをすべて取り除くことはできません。
痛みを取り除くためには、環境やご自身のセルフケアが大切になってきます。
普段の座り方や立ち方に偏りがある方は意識して正しい姿勢を保つだけで大丈夫です！
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