この時季におすすめのツボ
こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！
4月の時季は新生活がはじまり、やる気に満ち溢れる中なのですが、その分、身体はストレスを抱えやすい時期になっています。慣れない環境下では、身体は知らないうちにストレスを感じてしまっています。
ストレスのせいで、不眠や頭痛、目の疲れ、肩こり、最悪の場合、うつ病などを患ってしまいます。
そんな身体の不調を整えてくれるツボが、百会というツボです。
百会は、両耳の先端から頭頂部に向かっていき、頭のちょうど真ん中に位置します。この場所をお風呂に入っている時や、寝る前に気持ちいいくらいで押すと効果がよく出ます！質の良い睡眠がとれるようになり、身体の体調が良くなります！
百会の由来は、百(多種、多様、たくさん）のツボの道が会う（交わる、出会う）からだそうです。百会は交会穴と言われており、百会を刺激すると全身の気血の流れが良くなります！
百会は「万能のツボ」と言われています！みなさんも百会を押して身体の調子を整えましょう！
百会を押しても体調が良くならない方は、ぜひ一度当院へいらしてください！その他のご相談も承ります！
