春は肝が侵される!?
こんにちは!方南町ふれあい整骨院です!
4月もあっという間に半分過ぎようとしていますが
新生活には慣れましたでしょうか?
気温的にも気持ちがいい日が続いていますが
実は春は上半身の症状が増えやすい時期なのです‼
東洋医学では春は五臓で言う肝が障害されやすい時期であり
肝の働きに不調が出ると血(けつ)という体のバランスを補っている物質が不足・滞り、
・頭痛
・めまい
・肩こり
・目のかすみ
・喉のつっかえ感
・イライラ
・不眠 など
様々な上半身の症状がでてきます。
どうすればこのようなことが防げるのか
まずは夜しっかり寝ること!
血は夜寝ている間に補うことができます
そしてしっかり食事をとること!
まずはこの2つです
肝を補う食材としては貝類や柑橘系がおすすめです◎
またツボでも肝をサポートしてくれます!
足の甲にある「太衝」と言うツボは肝の原穴と呼ばれるツボで
ここを軽く刺激してあげると症状が少し落ち着きます!
他にも症状にあった効果のあるツボがたくさんあります!
当院ではこのようなツボを用いながら整体や吸玉を行います!
興味のある方はご連絡・ご相談お待ちしております(^^)
診療時間
月~金 9:30~20:30
土 9:30~19:00
日 10:00~17:00
平日はご希望があれば夜21:30までご予約承ります!
ご希望の際はお早めにご連絡ください!
