春は肝が侵される！？

こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！

4月もあっという間に半分過ぎようとしていますが

新生活には慣れましたでしょうか？

気温的にも気持ちがいい日が続いていますが

実は春は上半身の症状が増えやすい時期なのです‼

東洋医学では春は五臓で言う肝が障害されやすい時期であり

肝の働きに不調が出ると血(けつ)という体のバランスを補っている物質が不足・滞り、

・頭痛

・めまい

・肩こり

・目のかすみ

・喉のつっかえ感

・イライラ

・不眠　　　　など

様々な上半身の症状がでてきます。

どうすればこのようなことが防げるのか

まずは夜しっかり寝ること！

血は夜寝ている間に補うことができます

そしてしっかり食事をとること！

まずはこの2つです

肝を補う食材としては貝類や柑橘系がおすすめです◎

またツボでも肝をサポートしてくれます！

足の甲にある「太衝」と言うツボは肝の原穴と呼ばれるツボで

ここを軽く刺激してあげると症状が少し落ち着きます！

他にも症状にあった効果のあるツボがたくさんあります！

当院ではこのようなツボを用いながら整体や吸玉を行います！

興味のある方はご連絡・ご相談お待ちしております(^^)

診療時間

月～金　9：30～20：30

　土　　9：30～19：00

　日　　10：00～17：00

平日はご希望があれば夜21：30までご予約承ります！

ご希望の際はお早めにご連絡ください！

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