WBC優勝！！！

こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！

WBC優勝！！！おめでとうございます！♪

いやー、侍ジャパンいい試合でしたね！

普段野球を見ない人でも今回は注目した！と言う人多いのではないでしょうか？
私も久しぶりに野球を見て興奮してました！

やはりスポーツ観戦は良いですね～

今日の試合もテレビにしがみついてみた人もいるのではないでしょうか？
真剣に見るのも大事ですが観ている時の姿勢、大丈夫ですか？
丸まってませんか？いつも以上に目疲れてませんか？
観ている時は気にしないかもしれませんが

終わった後に首や背中、目がきつい人多いと思います

原因は姿勢です！

集中して思わず前のめりになることで背中が丸まり首が前に出てきます

この姿勢が長時間続くと首や背中の血流が悪くなり筋肉が硬くなってしまします。

そして目の周りの筋肉も固くなり眼精疲労に繋がります

酷い人は頭痛が出ることも…

少しでも首や背中、目元のきつさを感じる人は早め早めに対処していきましょう！

こういう症状でお悩みの人は

猫背矯正・整体・ヘッドマッサージがおすすめ♪

些細な事でもぜひご相談ください！

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