おうち時間で増える事・・・？
こんにちは！ふれあい整骨院です！
またコロナが増えてきましたね…
お仕事も在宅ワークが増え、
おうち時間が増える方が多いと思います
家でデスクワークした後に
スマホでゲームしたり
タブレットで動画見たり
switchしたり…
気が付けは目や頭が痛くなっている方いませんか？
それ、眼精疲労です！
スマホやパソコンなどの画面を長時間見ると
目の周りの筋肉や首の筋肉が硬くなり
頭痛、目の痛みなどに繋がります！
当院ではマッサージ治療や電気療法を用いて
固くなった筋肉をほぐし症状を緩和させることができます
またご家庭で出来るセルフケアのやり方もお伝えできるので
お気軽にご相談ください^_^
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