炭酸水の効果！

こんにちわ！方南町ふれあい整骨院です！

朝はまだ少し肌寒いですね。温度差がこの時期は結構あるので体調気をつけてお過ごしください！

本日は炭酸水を飲む事で期待できる効果についてお話していきたいと思います！

炭酸水を飲む習慣をつける事で健康的にも美容的にも嬉しいことがあります！

健康的な部分で言うと炭酸水を飲むことで血管を刺激して排泄を促進してくれます。

他にも、炭酸水は二酸化炭素を多く含むので飲むことで体内の二酸化炭素量が増えます。身体はより多くの酸素が欲しいので血液の循環を促進させ結果冷え性や肩こりなんかにも効果があるとされています！

美容効果としては炭酸水を飲むことで満腹感が得られたり、炭酸ガスが胃腸に働きかけて活動を促進してくれるので便秘の解消にも繋がるとされています！

などなど他にもメリットたくさんあるので調べたり、施術に来られた際に聞いてください＾＾

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