【首の痛み、ストレスによる不調】症状改善レポート
こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！
患者様のご紹介
年代・性別：20代女性
主訴：ストレスによる身体の不調、首から肩にかけての強い痛み・コリ
ご来院時の状態とカウンセリング
「最近ストレスを感じることが多く、首から肩にかけての痛みが辛くて…」とお悩みでご来院された患者様。
お身体をチェックさせていただくと、首を動かした際の痛み（動作時痛）や、手足への痺れなどの神経症状は見られませんでした。
しかし、首から肩にかけての筋肉が非常に強く緊張しており、カチカチに硬くなっている状態でした。
詳しくお話を伺うと、日々受けるストレスによって交感神経が優位（自律神経のバランスが崩れ、緊張状態が続いている状態）になり、無意識のうちに身体全身へ強い力が入ってしまっていることが痛みの大きな要因と考えられました。
当院での施術内容と経過
【初回施術】まずはガチガチに固まった首回りのコリを優しくほぐしつつ、交感神経の過剰な興奮を抑えて「自律神経のバランスを整える施術」を中心に行いました。
身体の緊張がとても強い状態だったため、リラックスして受けていただけるよう、刺激の強さに配慮しながら丁寧にお身体を緩めていきました。
【2回目のご来院（1週間後）】
「施術を受けた後、3日くらいはすごく楽に過ごせました！でも、その後また少し重さが戻ってしまって…」とのこと。
緊張状態が長く続いていた身体は、一度の施術では元の状態に戻ろうとする力が働きます。
今回は「楽に過ごせる期間を少しずつ伸ばしていくこと」を目標に、初回と同様の自律神経調整・首コリ改善の施術を実施。
あわせて、ご自宅でもリラックス状態を作れるよう「セルフケア指導」を行いました。
【その後の経過】日々のストレスなどによる調子の浮き沈みは多少あったものの、施術とセルフケアを継続していくことで、長期的な視点で見ると初回来院時よりも首の痛みや身体の不調が大幅に緩和されていきました。
現在は「さらに良い状態を目指したい！」とポジティブな目標を持ち、施術と並行して運動習慣を取り入れるなど、ご自身でも精力的に健康なお身体づくりに取り組まれています。
担当セラピストより
「首や肩のコリがひどい」「休んでも身体の緊張が抜けない」という場合、その原因は単なる筋肉の疲労だけでなく、ストレスによる自律神経（交感神経）の乱れにあるケースがとても多いです。
当院では、痛い部分だけをほぐすのではなく、自律神経のバランスを整えて身体がリラックスできる状態へと導きます。
「なんだか身体が休まらない」「ストレスで肩や首がパンパン」と感じている方は、我慢せずにお気軽にご相談くださいね！
