寝違えの処置について

こんにちわ！方南町ふれあい鍼灸整骨院です！

暑い日が続いたり、少し肌寒い日があったり身体に負担かかりますね。

疲れて無理な体勢で寝ちゃったりしてませんか？

実は無理な体勢で寝てしまうのに加えて寒暖差も寝違えの原因になってきます！

それは筋肉が固まって急に動かすことによって起こってしまうからです。

寝違えは軽い症状もあれば首が全然動かせないような時ありますよね。

そんな時は、まず冷やしてください！

それでも気になる方はぜひお近くの整形外科や接骨院にいって見てください！

あとは寝違えないように寝る前簡単なストレッチもおすすめです！

当院ではハイボルト治療などで患者様にあう施術をご提案させて頂きます！

よく寝違える人の根本改善できるよう施術もします！

まずはご相談からでも大丈夫です！

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