お尻の筋肉
こんにちは！
「お尻の筋肉が硬いです」というと「お尻って筋肉なんですか？」と言われることがありますが、もちろんお尻は筋肉です！
殿筋群といって、大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋など10種類ほどの筋肉で構成されます。
主に歩いたり、走ったり、足を上げたり、開いたりなどの動きに役立っています。
おしりの筋肉が硬くなると、腰が痛くなったり、股関節が痛くなったり、足がしびれたりなどの原因になってしまいます。
人間にとってかなり重要な筋肉なので、ぜひ覚えてください！
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