お尻の筋肉
こんにちは！
「お尻の筋肉が硬いです」というと「お尻って筋肉なんですか？」と言われることがありますが、もちろんお尻は筋肉です！
殿筋群といって、大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋など10種類ほどの筋肉で構成されます。
主に歩いたり、走ったり、足を上げたり、開いたりなどの動きに役立っています。
おしりの筋肉が硬くなると、腰が痛くなったり、股関節が痛くなったり、足がしびれたりなどの原因になってしまいます。
人間にとってかなり重要な筋肉なので、ぜひ覚えてください！
新着一覧
- 膝の痛みは半月板損傷かも？整骨院でできる施術と再発予防
- 雨の日は怪我に注意！！
- 四十肩・五十肩を早く卒業するために！今すぐやめるべきNG習慣と正しい対策
- 美容鍼は食いしばりにも効く？！
- 鍼治療ってどんな人におすすめ？
カテゴリ
- お知らせ(21)
- 猫背矯正(43)
- ねちがえ、頚部痛(31)
- ぎっくり腰、腰痛(80)
- 肩こり(37)
- 頭痛(42)
- 坐骨神経痛(28)
- 膝痛(24)
- 捻挫(16)
- 肉ばなれ(13)
- ケガ(54)
- 自律神経系(49)
- 交通事故施術(9)
- 施術(45)
- 整体(45)
- 矯正(7)
- 鍼灸、東洋医学(39)
- 加圧式トレーニング(40)
- 健康情報(168)
- 肩の痛み(27)
- 肘の痛み(16)
- 足の痛み(33)
- 手の痛み(20)
- ブログ(131)
- 新型コロナウイルス対策(16)
- 未指定(3)
