足がパンパンに張ってる人必見！
こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！
お盆休みいかがお過ごしでしょうか？
外出する人、クーラーが効いている部屋でのんびり過ごす人様々だと思います。
ただ、この正反対な行動でも共通する事があるのですが分かりますか？
それは足がパンパンになることです！
・外で歩き回って疲れがたまる
・足が冷えて起こるむくみ
・靴下の跡がくっきり残る
・足が重だるい
この様な症状が出てきます！
「放置しておけばそのうち治る」と思ってる人は要注意⚠
疲労で出てくる老廃物やむくみなどはすぐ流さないとその場所に沈着して残ります！
少しでも早く取り除くことが大切です！
これの良い改善方法はお風呂上りにストレッチとマッサージ！
足の指の間に手の指を入れてぐるぐる足首を回すと特に効果的☆
ただ1度放置してしまうと自分で治そうとすると骨が折れます…
そういう時はご相談ください！
当院ではストレッチや、オイルマッサージ、カッピングがございます☆
やった後は足がすごく軽くなります！
ぜひお試しください！
※オイルマッサージは水曜日限定のメニューになりますあらかじめご了承ください。
