肘が痛い!それ治せます!
こんにちは!方南町ふれあい整骨院です!
皆さんは肘が痛くなったことはありますか?
テニス肘やゴルフ肘など聞き覚えのある名前もあると思いますが
これ日常生活の中でも起こりうることはご存知でしょうか?
テニスやゴルフをしている人がなりやすいだけであって
テニスやゴルフをしている人がなりやすいだけであって
日常生活での使い方次第ではスポーツをやってなくてもなってしまうものです!
今日はその肘の痛みについてお話します!
パターンとしては大きく3つあり
・肘の内側が痛い内側上顆炎(いわゆるテニス肘)
・肘の外側が痛い外側上顆炎(いわゆるゴルフ肘)
・肘の後ろ側が痛い肘後方衝突症候群(いわゆる後方野球肘)
一般的に多いのは内側と外側の痛みです。
この二つの原因の多くが使い過ぎです!
重い物を持つ、何かを握る動作が多い人が特になりやすいです!
また肩回りの動きが悪い人もなりやすいです!
また肩回りの動きが悪い人もなりやすいです!
肘に痛みが出た時は無理に使わず、まずは安静に!
そしてストレッチ・水分補給をしっかりとして悪化しないようにしましょう!
早く治したい・痛みが引かないという人は当院にお任せください!
当院では痛みを取ることにに特化した電気治療、鍼灸治療、
当院では痛みを取ることにに特化した電気治療、鍼灸治療、
整体で痛みが出にくい体つくりが出来ます!
気になる方はご相談ください!
