肘が痛い！それ治せます！

こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！

皆さんは肘が痛くなったことはありますか？

テニス肘やゴルフ肘など聞き覚えのある名前もあると思いますが

これ日常生活の中でも起こりうることはご存知でしょうか？
テニスやゴルフをしている人がなりやすいだけであって

日常生活での使い方次第ではスポーツをやってなくてもなってしまうものです！

今日はその肘の痛みについてお話します！

パターンとしては大きく3つあり

・肘の内側が痛い内側上顆炎(いわゆるテニス肘)

・肘の外側が痛い外側上顆炎(いわゆるゴルフ肘)

・肘の後ろ側が痛い肘後方衝突症候群(いわゆる後方野球肘)

一般的に多いのは内側と外側の痛みです。

この二つの原因の多くが使い過ぎです！

重い物を持つ、何かを握る動作が多い人が特になりやすいです！
また肩回りの動きが悪い人もなりやすいです！

肘に痛みが出た時は無理に使わず、まずは安静に！

そしてストレッチ・水分補給をしっかりとして悪化しないようにしましょう！

早く治したい・痛みが引かないという人は当院にお任せください！

当院では痛みを取ることにに特化した電気治療、鍼灸治療、

整体で痛みが出にくい体つくりが出来ます！

気になる方はご相談ください！

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