新しい年はキレイな姿勢で！

こんにちは、方南町のふれあい整骨院です！

年が明けてから9日が経ちました。

今日から本格的にお仕事がスタートといったかたも多いのではないでしょうか。

姿勢の悪さでお悩みの方って多いのですが、新しい年はキレイな姿勢で送りませんか？

正しい姿勢だと「恰好よく見える」「自信があるように見える」などの外見上のメリットだけでなく、

実は健康上のメリットもあるのです！

猫背や反り腰などの不良姿勢は本来使われるべき筋肉を使用せず、別の筋肉で代用して立位姿勢を維持している状態です。一部の筋肉に過度な負担をかけている状態でもあり肩こりや腰痛の原因ともなっています。スマートフォンの過度な使用は首を前に出す姿勢となり首の痛みや眼精疲労の原因ともなります。

猫背に反り腰や巻き肩などの不良姿勢は体の健康上、メリットはほぼなくデメリットばかりです。

新しい年の始まりをキレイな姿勢で送りましょう！

当院にはマッサージ、整体、矯正、ストレッチを得意とするスタッフが多数在籍しております。

お身体の不調やお悩みは、ぜひ方南町のふれあい整骨院までお気軽にご相談ください！

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