大掃除でのぎっくり腰にご注意を！

年の瀬が少しずつ近づいてきましたね。

こんにちは、方南町のふれあい整骨院です。

年末が近くなるこの時期になると、ぎっくり腰の患者さんが増えてきます。

その多くが大掃除のさいに中腰で荷物を持って腰を痛めてしまったものです。

別名で急性腰痛症とも呼ぶギックリ腰は、20歳以下で見られることはほとんどなく、中高年になるにつれて発症する割合が増えていきます。これは加齢や運動不足などにより腹筋と背筋のバランスが悪くなっているのが原因の一つと言われています。

そもそもぎっくり腰とはいわゆる「腰」を構成している骨、筋肉、靭帯、関節などがくしゃみや後ろを振り向くなどの日常動作や、腰が重すぎる急な負荷に耐えられず痛みがでてきたものです。

ギックリ腰を繰り返すと椎間板ヘルニアを併発することもあり、適切なケアが必要です。

当院ではぎっくり腰や寝違えなどの急な痛みに適したハイボルトという特殊な電気治療器を備えております。

大掃除で体を痛めてしまったら、ぜひふれあい整骨院までご相談ください！