梅雨
こんにちは！
梅雨らしく毎日のように雨が降り続いていますね。
梅雨はジメジメとして湿度が高くなります。
東洋医学の湿邪という考え方があります。
湿邪とは身体の中に余計な水分を溜めやすく排出しにくいため、浮腫やすいです。
適度に汗をかいたりストレッチをして、体内の血液の滞りを解消していきましょう！！
また、身体を冷やすような食べ物や冷たい飲料の取りすぎも気をつけましょう！
お知らせ（記事｜お悩みに対して幅広い治療を行なう方南町のふれあい整骨院
