梅雨
こんにちは！
梅雨らしく毎日のように雨が降り続いていますね。
梅雨はジメジメとして湿度が高くなります。
東洋医学の湿邪という考え方があります。
湿邪とは身体の中に余計な水分を溜めやすく排出しにくいため、浮腫やすいです。
適度に汗をかいたりストレッチをして、体内の血液の滞りを解消していきましょう！！
また、身体を冷やすような食べ物や冷たい飲料の取りすぎも気をつけましょう！
新着一覧
- 初めての鍼灸 実際どうな効果があるの？肩こりに効くの？
- 股関節の痛みの原因とは？痛みの種類や考えられる疾患を解説
- デスクワークの人に急増する外側上顆炎の本当の原因と対策！
- 最近ぎっくり腰が増えている理由とは？
- 頸部の関連痛について
カテゴリ
- お知らせ(21)
- 猫背矯正(41)
- ねちがえ、頚部痛(30)
- ぎっくり腰、腰痛(78)
- 肩こり(37)
- 頭痛(42)
- 坐骨神経痛(27)
- 膝痛(23)
- 捻挫(15)
- 肉ばなれ(13)
- ケガ(54)
- 自律神経系(46)
- 交通事故施術(9)
- 施術(45)
- 整体(44)
- 矯正(7)
- 鍼灸、東洋医学(35)
- 加圧式トレーニング(40)
- 健康情報(166)
- 肩の痛み(26)
- 肘の痛み(16)
- 足の痛み(30)
- 手の痛み(20)
- ブログ(130)
- 新型コロナウイルス対策(16)
- 未指定(1)
