こむら返り

こんにちは！

ふれあい整骨院です！

これから暑くなる日が多くなりますね！

こんなときに「足がつった」「昨日こむら返りになった」

と言った症状が多くなります。

足がつる原因としては様々で栄養不足、冷え、水分不足などが考えられます！

夏になると水分不足になり足がつるケースが増えてきます。

また栄養不足になると、ナトリウムやカルシウムといったミネラル不足

でもつることがあります。

水分補給をして今年の夏を乗り超えましょう！

ご相談、ご質問はお気軽に、ふれあい整骨院までどうぞ！！！