私事ではございますが、、
こんにちは。
先日、期末試験なるものがありました。
結果は本人に聞いてください。
睡眠時間を削って勉強していたのですが
思ったことは一つ
「睡眠大切」
これに尽きます。
中にはなかなか寝付けない、寝てても途中で起きてしまう。
途中で起きて覚醒してしまうなど
いわゆる睡眠障害に発展することもあります。
今一度自身の睡眠を見直してみてもいいのではないでしょうか？
では、また！
お知らせ（記事｜お悩みに対して幅広い治療を行なう方南町のふれあい整骨院
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こんにちは。