首猫背って？

せっかくの連休なので台風の影響が無いことを願うばかりです…

こんにちは、方南町のふれあい整骨院です！

猫背は皆さんご存知だとは思いますが、「首猫背」という言葉を聞いたことがありますか？

これは文字通り人の体を横から見た場合に、首が前に出すぎている状態を意味しています。

この首猫背、主な原因にはスマホの見過ぎがあげられます。

電車などで首を画面に近づけてスマホを見ている人をよく見かけますが、あれが首猫背の原因となっています。

ある意味、現代病であるとも言えますね。

実はこの首猫背、肩こりを引き起こしてしまう事があるのです。

首が前に出すぎた状態が長く続いてしまうと、首から肩にかけての筋肉が緊張状態となってしまい、肩こりを引き起こしてしまうのです。

肩こりや腰痛にはマッサージや超音波治療が有効です。

「最近スマホよく見るけどなんか肩周りが痛いな…」とお悩みでしたら首猫背の可能性大です！

ぜひ、ふれあい整骨院までご相談ください！