お知らせ・BLOG 東京都杉並区の接骨院-ふれあい鍼灸整骨院方南町-東京-

平日 9:30~20:30 水・土~19:30 日・祝休診

お知らせ

2018年02月15日(木)  先週の土曜日
こんにちは!鈴木です。

先週の土曜日に姉の結婚式がありました。

久しぶりに両親や親戚に会ったのですが、皆さんに太ったせいか一瞬誰だか分らないよと言われてしまいました・・・

ダイエットの為に筋トレを始めようと思います。

筋トレには代謝を上げる効果だけでなく、関節の安定性の向上にもつながるので関節が変形してしまったり最近太ったせいか関節が痛い方にもってこいのリハビリになりますので、皆さん一緒に筋トレ始めましょう!!!


では、また!

2018年02月09日(金)  トレーニング
こんにちは。
櫻井です。

今月からジムに通ってトレーニングをしています。
理由は2つ!
身体を動かしたいためとリハビリのため。
リハビリ?
実は元旦に地元でバスケをしていたら捻挫をしてしまいました。。。
恥ずかしい話ですが、かなり重傷でした(´;ω;`)

1か月経ったので動かしていこうと思っています!

捻挫だと大したことないと思いがちですが、、
ちゃんと治さないとその後に影響してきます。

怪我をしたらすぐに当院へお越しください!


では、また!

2018年02月06日(火)  節分もすぎて
こんにちは、伊藤です。

先週の土曜日は節分でしたね。

皆さんは豆まきしましたか?
恵方巻を食べましたか?

私はすっかり両方とも忘れていました。

日付が変わってから思いましたが、もう遅かったです…。

立春という事で、これからだんだんと春がやってくるでしょう!


春が待ち遠しいです^^


では、また!

2018年01月30日(火)  氷が解けない
こんにちは。
伊藤です。

先週雪が降ってはや1週間、日陰には氷がまだまだ残っています。
ほとんど溶けたので自転車通勤に戻した方も多いと思います。
が!
曲がった先に氷が残っているかもしれません!!

安全運転でお願いします^^

もし、足をひねった・手をついた等してしまったら
甘くみずに一度足を運んで頂くことをお勧めします。



では、また!

2018年01月25日(木)  大寒波
こんにちは!スタッフの鈴木です。

今日の天気は良く晴れ模様ではありますが、なんと気温は最高気温4度、最低気温は-3度という予報だそうです。

今後また雪が降るかもという予報な為、暖かい恰好して寒さ対策しましょう!!!


鈴木

2018年01月23日(火)  雪かき
みなさんこんにちは!
伊藤です。

昨日の雪はしっかりと降っていましたね。

朝のニュースを見ていると転倒して怪我をした方も多くいるようです。
交通渋滞もおこっています。
運転に慣れている方でも事故にあうのが雪なので、慣れてない方は
ダイヤが乱れていても公共機関やタクシーなどを使用することをお勧めします。

コンビニ等の店に入った際にすごく滑ります。雪上の比ではありません。
足の裏にうっすら雪が残っていると起こりやすい現象なので、
マットで靴底の雪を入念に落としてから入るようにしてください!

でも、一番は雪が解けて滑らなくなってから外出することです。



では、また!

2018年01月22日(月) 
こんにちは。
櫻井です。

今日は雪が降っていますね。。
東京では大雪警報が出たみたいですね( ゚Д゚)

足元に十分注意して歩いてください。
滑って転んで骨折。。。
なんてこともありえます、、、

家から出ないことが一番かもしれないですね笑

では、また!

2018年01月16日(火)  新学期
みなさんこんにちは!

伊藤です。

地元岩手では、今日から学校が始まるようです。
東京は先週から始まっていますね。

全国的に冷え込んでいて、西日本では雪も沢山降っています。
寒い地域では、パッと見は普通のアスファルトでも実は凍っていてすごく滑る…
なんてこともあります。

もし雪の降る地域へ旅行に行くときはご注意下さい!



では、また!!

2018年01月11日(木)  一月半ば
こんにちは!鈴木です。

一月に入り正月を迎え、その後成人の日もあり、休みボケを満喫中でございます。

この連休を振り返ってみるとお酒を飲んでは寝ての繰り返しでいつも通りの休日を送っていた様な気がします笑

成人の日では服が欲しくなり沢山買い物をさせて頂きました。

今年も残り11か月!!!!笑
頑張っていきましょう!

では、また!

2018年01月09日(火)  戌年ですね
こんにちは!
伊藤です。

さて、みなさんは年末年始いかがお過ごしだったでしょうか?
私は実家に帰省して親族と飲んだり、小中学校の同級生と飲んだり。
ええ、毎日なんだかんだで飲んでいました。
一番楽しかったことは、姪っ子達や同級生の子供たちと沢山遊んだことです^^
子供たちに元気パワーを分けてもらいました♪

こんな私ですが、本年も宜しくお願い致します。


では、また!

2018年01月06日(土)  あけましておめでとうございます
遅くなりましたが
明けましておめでとうございます。

2018年も宜しくお願い致します。


今日は新年のあいさつのみとさせていただきます。


では、また!

2017年12月30日(土)  12月30日
こんにちは。
櫻井です。

ここで改めて年末年始のお知らせです。

12月31日〜1月3日までは勝ってながら休診日とさせていただきます。

1月4日(木)からは通常通り診療しております。

みなさんは今年一年いかがでしたか?
来年はもっともっといい年になるといいですね!

自分は今以上に勉強してより多くの患者さんを治せるように精進していきます。


2018年も宜しくお願い致します!


では、また!

2017年12月28日(木)  2017年
みなさんこんにちは!
門田です。

僕が今年、ふれあい整骨院で仕事をするのは今日で最後です。
5月からこの店舗に入りまして、8か月ほどでしたが、ありがとうございました!

治療に入ることは少なかったですが、受付にて対応することが多かったので、不慣れな手つきでご迷惑をおかけしたこともありましたが、ありがとうございました!

来年もよろしくお願い致します。


では、また!

2017年12月21日(木)  大掃除
みなさんこんにちは!
門田です。

今年も終わりが近づき、大掃除の季節となりました。
当院も、大掃除を行いました。
ベッドや机などほぼ全ての物を外に出すなど移動させて、棚や床やエアコンなどのホコリを取って、雑巾で拭いて、ワックスをかけました。

ベッドを運んだり、床を拭いたりと、まあまあ腰にくる作業でした(笑)
頑張った結果、きれいになり、スッキリとした気持ちになりました!

みなさんも大掃除をする方がいらっしゃると思いますので、大変ですが頑張ってください!


では、また!

2017年12月19日(火)  12月26日
みなさんこんにちは。

伊藤です。

来週12月26日ですが、社内研修の為に16:30迄となっております。

終了時間がいつもより早く、ご迷惑をおかけいたしますが
宜しくお願い致します。

院長
須原和彦


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