筋肉が硬くなる原因は？
こんにちは！
ふれあい整骨院です！
暑い日が続きまさに夏！ですね～
ここまで暑いと外出をしなくなる方増えると思います
ウォーキングしてたけど暑くて行きたくない
暑いからクーラーの効いた部屋でゆっくり過ごしたい
ですがそれが筋肉を硬くさせる原因かもしれません！
筋肉は疲労すると硬くなります
ですが使わなすぎるのも硬くなります！
それにより肩こり・腰痛が起こってきます
酷い場合だとギックリ腰なんかも…
当院では固くなった筋肉をほぐすために
電気治療やマッサージ・ストレッチを用いてその人にあった治療をすることができます
またご自宅で出来るストレッチやトレーニングなどのアフターケアも
お伝えすることが出来るので気軽にご相談ください^_^
