PCFバランス
こんにちは。ふれあい接骨院です！
みなさんPFCバランスってご存知でしょうか？
PFCバランスとは、
P＝タンパク質 13～20％
F＝脂質 20～30％
C＝糖質（炭水化物） 50～65％
とのことで、バランス良く食べることによって
ダイエットや減量、生活習慣病の改善
にも効果があります！
ぜひ試して頂いて健康な身体を手に入れましょう！！！
お知らせ（記事｜お悩みに対して幅広い治療を行なう方南町のふれあい整骨院
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