免疫力を高めよう！
こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！
最近気温差の影響で体調を崩す人が増えてきているようです…
まだまだ新型コロナウイルも流行っています。
免疫力を高めて予防をしましょう！
免疫力を高めるには
①適度な運動
②しっかりとした休息・いい睡眠
③体を温める
④腸内環境を整える
⑤ポジティブに生活する
この５つが特に重要です
簡単そうで意外と難しい事ですよね～
どうしたらいいかわからない方！
当院ではそういうお悩みがある方にあった施術を行います！
いろんなお悩みお聞かせください！
きっとお帰りになられるときには明るくポジティブになれます◎
いつでもご相談ください(^▽^)
