お知らせ(記事|お悩みに対して幅広い治療を行なう方南町のふれあい整骨院

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お知らせ

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腰痛予防

こんにちは!

ふれあい整骨院です!

腰痛には様々な原因がありますが、1つにインナーマッスルの弱さが考えられます!
腹筋には、浅部のアウターマッスル深部のインナーマッスルがあります。

このインナーマッスルが腰痛予防に重要な筋肉なんです。
腹筋のインナーマッスルを鍛えることによって、
鍛えられた腹筋がコルセットの役割を果たして
くれて腰を守ってくれます!
腰痛の悩まれている方は当院にご来院ください!!

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