最近腰痛を訴える方が増えてます
こんにちは！
春になり、暖かくなってきたと思えば、寒い日があったり朝晩は冷えてたりと体調管理が大変な時期です。
そしてここ最近、腰痛を訴えたり痛みがひどくなったり、ぎっくり腰になってしまう方が多いです。
気候の変化や仕事が忙しいなど原因はさまざまですが、今調子がいい方も痛くなる可能性が高いかと思います。
暖かくなると思ったら意外と寒いなんてことがあると思います。お風呂などでしっかり身体を温めて下さい。
ちなみにぎっくり腰の方はゴルフが原因が多いです。ゴルフは身体を激しく捻るので注意が必要です。プレーの前にしっかり準備運動やストレッチをしましょう。
